6 Dinge, die Dir das Stillen wirklich erleichtern können

Stillen ist die natürlichste Sache der Welt. Und bekanntermaßen eine sehr sinnvolle. Viele Gründe sprechen dafür.

Sei es die Stärkung des Immunsystems des Babys, die Gewichtsreduktion der Mama, die enger werdende Verbindung zum Kind durch den intensiven Körperkontakt und vieles mehr.

Und eigentlich braucht es keine Hilfe, um stillen zu können. Trotzdem gibt es kleine Helferlein, auf die man als Mama nur ungern verzichten möchte. Hier stellen wir Euch unsere Favoriten vor.

Stilleinlagen

Nach langen Tests schwöre ich nur noch auf die Stilleinlagen von Lansinoh*. Sie sind

gross
weich
halten sehr gut durch zwei Klebepunkte
sehr saufähig nach innen
nässen nach aussen nicht durch
praktisch verpackt in Einmalpacks – auch für unterwegs geeignet

Thermo-Perlen-Pads

Ebenfalls von Lansinoh gibt es die wunderbaren Pads mit Thermo Perlen*. Sie können als Wärmekissen oder auch als Kühlkompressen eingesetzt werden. Als Wärmekissen regen sie den Milchfluss an. Als Kühl-Pads sorgen sie für Schmerzlinderung, beispielsweise bei starker Schwellung nach dem Milcheinschuss.

Kleiner Tipp: Auch nach dem Stillen sind die Pads nicht nutzlos. Sie eignen sich nämlich auch wunderbar zur Kühlung weiterer Blessuren, wie bspw. kleiner Beulen oder Insektenstiche. Weil sie so schön weich und anschmiegsam sind!

Quarkwickel

Was bei starker Schwellung auch toll funktioniert, sind Quarkwickel. Sie sind sehr effektiv, denn sie kühlen wunderbar und sind einfach vorzubereiten. Eine gute Anleitung hierzu gibt es im Hebammenblog von Jana Friedrich.

Wundsalbe

Für die Brustwarzen selbst ist eine Brustwarzensalbe mit Lanolin* hilfreich. Diese gibt es in jeder Apotheke oder auch im Drogeriemarkt. Sie muss in der Regel vor dem Stillen nicht abgewaschen werden, ist also äußerst praktisch. Und in der Regel sind die Tuben so klein, dass man sie auch prima unterwegs dabei haben kann.

Fenchel-Anis-Kümmel-Tee

Dieser Tee ist ein kleines Wundermittel. Denn er regt die Milchbildung an. Und erleichtert – nach meiner Erfahrung – auch später den Milchfluss. Drüber hinaus hilft er auch bei Bauchschmerzen. Das Geschmackserlebnis ist nicht so besonders, er schmeckt sehr mild und gesund. Aber er ist in der Stillzeit eine große – und einfache – Hilfe. Man sollte nicht zu viel davon trinken, 2-3 Tassen am Tag reichen völlig aus.

Stillhütchen

Hier scheiden sich die Geister, ob Stillhütchen* wirklich gut sind. Aber wenn das Baby am Anfang Schwierigkeiten hat, die Brustwarze zu finden, sind sie super!

Empfohlen wird, sie nicht dauerhaft einzusetzen. Sondern am Anfang als Still-Hilfe zu nehmen und es später ohne zu versuchen. In jedem Falle können Start-Schwierigkeiten damit gestoppt werden. Nachteilig ist nur, dass man sie sehr regelmäßig säubern sollte und natürlich auch unterwegs dabei haben muss.

Mehr zu den Kontroversen rund um die Stillhütchen gibt es auf entspanntstillen.de.

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